האם אתם מפחדים לעשות את זה?




לרוב האנשים יש חדר אחד מסוים שחשוב שיהיה מסודר ומאורגן במיוחד, יותר מכל מרחב אחר בבית. אני אוהבת לקרוא למרחב הזה ה- חדר. הבעיה היחידה בנוגע לחדר המיוחד הזה, שתמיד הנטייה היא לדחות את ההתמודדות איתו. בכל פעם שאתם חושבים עליו, אתם מוצאים תירוץ למה לא להתמודד עם האתגר הזה עכשיו. 

למה זה קורה?
ישנן מיליון סיבות שונות שעלולות לגרום לכם להימנע מלהתמודד עם סידור ה-חדר. אבל במקום שהתירוצים ישתלטו על חייכם, קחו את השליטה לידיים. נסו לענות על השאלות הבאות כדי להבין מה מונע מכם להתחיל:

  • האם אתם מסוגלים פיזית לארגן את ה-חדר?
  • האם אתם מסוגלים לשבת ולמיין את כל ערימות הניירת, הבגדים והציוד?
  • האם אתם מסוגלים להקדיש מספיק זמן לארגון ה-חדר?
  • האם אתם מסוגלים לקבל החלטות? 

אם התשובות לשאלות האלו הן "כן", אז אין לכם תירוץ. זה לא משנה כמה גדולות הערימות או כמה זמן הפרויקט הזה ייקח, אתם מסוגלים לעשות את זה. אתם רק צריכים לעשות את הצעד הראשון ולבחור להתמודד עם המשימה.

אם תבחרו להמשיך להימנע מסידור ומאירגון הסדר, אתם בוחרים להתעלם מהבעיה ופשוט לחיות איתה. אבל אתם יודעים מה הבלגן גורם לכם כבר להרגיש, ועד כמה ההשפעה שלו על חייכם היא מכרעת, נכון? 

אם אתם מוצאים את עצמכם נאבקים בעצמכם, חוששים אבל רוצים להתמודד עם ה- חדר, אז למה שלא תנסו טריק קטן אחד: להתחיל בקטן. פשוט מצאו את החלקים הקלים ביותר של הפרויקט וקודם כל תשלימו אותם. גם אם יש לכם רק 5 או 10 דקות להקדיש לפרויקט הזה, תשקיעו את הזמן הזה. זה עדיין יותר טוב מכלום, ואולי אפילו תופתעו לגלות שהחלק הקשה בפרויקט הזה הוא היה רק הצעד הראשון. ברגע שהחלק הזה יהיה מאחוריכם, יהיה לכם הרבה יותר קל להמשיך.

לאחר שלימדתי את הטריק הזה את אחת החברות שלי, היא השתמשה בשיטה הזו כדי להניע את עצמה לשטוף כלים. היא היתה שמה לעצמה טיימר ל- 5 דקות, ומתחילה לשטוף. כמובן, בכל פעם שהיא התחילה את המשימה, היא היתה בסופו של דבר מסיימת לשטוף את כל הכלים שבכיור. היא רק היתה צריכה מעט מוטיבציה כדי להתחיל.

אז הטיפ שלי הוא שכדי להתחיל לבצע משימה כלשהי, כמו סידור וארגון של חדר מסוים, צריך לפעול בתוך מסגרת של זמן. בתוך המסגרת הזו - להתמקד רק במשימה שלקחנו על עצמנו. אתם תראו, אתם רק צריכים למצוא את הדרך להתחיל, ואז אתם תראו שאתם נכנסים לתוך המשימה, ומסוגלים לסיים אותה. 

No comments