איך לסלוח לעצמנו ולהתחיל מחדש?



שבוע טוב וגמר חתימה טובה! איך עבר יום הכיפורים שלכם?
יום כיפור זו הזדמנות טובה לחשבון נפש - איך להפוך לאנשים טובים יותר בשנה הקרובה, מה אנחנו יכולים לשפר לעצמנו ולאחרים? על מה אנחנו צריכים לבקש סליחה ועל מה אנחנו צריכים למחול ולסלוח?
הפעם רציתי להקדיש את הפוסט לכל האנשים שסובלים מעודף ביקורת עצמית. אנשים שכל הזמן נוזפים בעצמם על דחיינות, על שכחנות, על פזרנות ועל 1,000 סיבות אחרות. הבעיה האמיתית כאן שהכעס והתוקפנות כלפי עצמם היא לא מקור לעתיד טוב יותר, אלא רק לרגשות תסכול, ייאוש, דיכאון ורגשות שליליים אחרים.
זה הזמן שלכם לסלוח לעצמכם, להשתחרר מהביקורת העצמית וממעגל ההרס העצמי. תוותרו לעצמכם על כל הרגשות השליליים, ותמלאו את הפעם בתקווה לעבר עתיד טוב יותר, עתיד שיכול להתחיל בכל רגע נתון, לבחירתכם.
ישנם בחיים הרבה מכשולים, אין ספק. אבל אל תתנו לרגע אחד קטן להרוס לכם יום שלם, שבוע, חודש, שנה או את כל חייכם. כל רגע נתון זו הזדמנות לקום, ולהתחיל מבראשית.
להתחיל מחדש, להבטיח לעצמנו להשתפר ולהציב מטרות, אך צריך גם צריך לזכור להיות ריאליים. אפשר לוותר על תקוות השווא שלנו, למשל - הבית שלנו לא יכול להיות גדול יותר, אך הוא יכול להרגיש גדול יותר אם נשמור עליו מסודר ומאורגן וניפטר מכל מה שלא באמת צריך. להישאר רק עם מה שהכרחי, זה מה שעושה את ההבדל.

קדימה, תרשמו על הדף כל מה שאתם מאחלים לעצמכם שיקרה השנה. אל תחששו, הדף סופג הכול. לרשום לא עלה כסף, זה רק עושה סדר במחשבות. עכשיו התבוננו בדף ונסו לחשוב איך אפשר להתחיל להגשים את החלומות שלכם. אני מבטיחה לכם - כשהדברים יתחילו להתממש, הם יתחילו להשפיע על החיים של שלכם, כל מה שצריך לעשות הוא לסלוח לעצמכם, ולהרשות לכם לקבל את השינוי המבורך.

אני מכירה הרבה אנשים שרוצים לשפץ את אחד החדרים בבית. הרבה פעמים, בדרך להגשמת החלום, יוצאים לבדוק מחירים באולמות תצוגה, מחשבים ומגלים שמדובר בחלום שעולה לא מעט כסף. אלה שיש להם כסף - פשוט משווים, מקבלים החלטה וקונים. אבל מה לגבי אלה שאין להם? אבל זה לא אומר בהכרח שחייבים לוותר ולהתייאש! קודם כל נסו לחשוב למה רציתם לשפץ את החדר? מה בו לא עובד מבחינתכם? מה החדר החדש כאן ייאפשר לכם? כתבו את התשובות על הדף, ובדקו: אולי יש כמה שינויים קטנים שאפשר לעשות מבלי להיכנס להוצאות גדולות? לפעמים אפשר טיפה להוסיף צבע, לקשט או לסדר טיפה אחרת - וכבר החדר הופך לשונה. 


תחשבו למשל כמה קל להיות בחדר שלכל דבר יש מקום משלו, שאתם יודעים בדיוק איפה כל דבר נמצא, שאתם יכולים פשוט להושיט יד ולקחת, שההתנהלות בחדר הופכת לפשוטה ולנעימה, שאין מלחמות - הכול שליו ושמח.

אז עכשיו זו הבמה שלכם: על מה אתם סולחים לעצמכם בכל הנוגע לארגון ולסידור הבית? מוזמנים לשתף בתגובות לפוסט.


No comments