לכבוד חודש אלול חשבתי שזה יהיה נחמד לכתוב לכן רעיונות איך להשלים עם בן הזוג ולהפסיק לריב איתו. בתכלס, כולנו רבים עם האנשים שאנחנו הכי אוהבים. כולנו יכולות להיקלע למריבות על עניין שטותי כלשהו ובלהט הרגע להגיד דברים שלא התכוונו אליהן, או לריב על דברים יותר מהותיים, ואז בכלל העניינים יוצאים מכלל שליטה, ונוצרת אווירה מאוד לא נעימה בבית. אבל גם אם יש נושא שמעורר חילוקי דעות, אתם לא חייבים להפוך אותו לוויכוח מתיש וקולני. אז מה עושים?
צריך לדעת איך לריב וגם איך להשלים בן הזוג
לנשום עמוק ולספור עד 10
למרות שזה אולי נשמע כמו קלישאה שחוקה, זה באמת יכול לעזור לכן להחזיר את השליטה לידיים ובמיוחד אם אתן לא רוצות לפגוע בחצי השני שלכן. גם אם אתן ממש לא מסכימות עם מה שבן הזוג שלכן אומר, פשוט עצרו רגע, נשמו עמוק, וספרו עד 10 עד שתסדרו את המחשבות שלכן ולפני שאתן עלולות להגיד משהו שאתן עלולות להתחרט עליו.
לדבר על זה ולבחור מראש סימן להפסקת אש
כדי להימנע ממצבים שבהם הוויכוחים שלכם מגיעים לנקודת רתיחה שממנה אין חזרה, דברו על זה מראש וחברו לכם במילה או סימן מוסכם שיעזור לכם לאותת שהגיע הזמן להירגע ולהפסיק את הוויכוח הלוהט, לפני שדברים ייצאו לגמרי מכלל שליטה. נסו להחליט על מילה משעשעת או סימן חמוד שישברו את הקרח, ויגרמו לכם לעצור ולקחת אוויר או אפילו לצחוק על כל הענין.
להתחבק עם הבן זוג
בשיא מריבה ייתכן והדבר האחרון שאתן חושבות עליו זה להתחבק עם בן הזוג או בעצם כל מגע פיזי אחר. אבל שווה לעשות מאמץ, וכן להתחבק גם כשהרוחות סוערות, כי מגע יכול לעזור לכם להיזכר שאתם אוהבים, ושאתם לא סתם ביחד. חיבוק ישבור את הקרח, ויגרום לכם לעצור את המריבה ולשקול את המילים.
להיות חכמות, במקום צודקות
למרות שזה כיף, אתן לא חייבות תמיד להיות צודקות, גם אם אתן בטוחות ב- 100% שאתן כאלה. בסך הכול אתן אוהבות את הבחור שאתן איתו, ומה הטעם לנצח בוויכוח סוער, אם הוא גורם לבן זוג שלך להיות כל כך עצבני ולהרגיש רע. אם המטרה שלכן זה להמשיך להיות ביחד גם אחרי הוויכוח, זה לא כזה משנה. הרי בעוד יומיים בכלל תשכחו את המריבה הזו, אז הכי טוב זה לסיים את הוויכוח בצורה אחראית ובוגרת, וששניכם תהיו שמחים ומרוצים.
לזכור שיש דברים שלא שווה לריב עליהם
גם אם ביחד, יש מצב שאתם מאוד שונים אחת מהשני: יש לכם הרגלים שונים ודעות שונות, גם אם אתם חיים יחד. לכן זה דבר מאוד טבעי אם לפעמים יש לכם ויכוחים וחילוקי דעות, אבל צריך לזכור שלא על כל דבר שווה להתווכח. נסו לבחור את הקרבות שלכן בדברים שבאמת חשובים לכן, ודעו לשחרר איפה שצריך, מבלי לכפות על החצי השני שלכן את מה שאתן רגילות, חבל על כל העצבים המיותרים.
לדאוג שיהיה לכם נעים ונוח
תתפלאו כמה מהמתחים שיש בין בני זוג תלויים בתנאי הסביב שמקיפים אותם. אווירה שלילית כזו יכולה לנבוע בקלות אם נמצאים במקום שהוא רועש מדי או חם מדי למשל. במקרים כאלה כל ויכוח קטן יכול בקלות להתקלקל למריבה נוראית. לכן, כדאי לנסות לשפר את האווירה ואז לדבר בניחותא על מה שמפריע לכם ולנסות לפתור את זה ברוגע.
לשים את עצמכן בנעליים שלו
מי לא מכירה את הסיטואציה הבא: ביקשתן ממנו לשטוף את הכלים, אבל הוא לא עשה את זה. וזה מצב שחוזר על עצמו שוב ושוב. זה יכול להרתיח כל אחת ולגרום לה לחשוב שבן הזוג כנראה לא שם עליה או מזלזל בה. אבל אם תנסו רגע להבין מדוע הוא מתנהג באופן שהוא מתנהג, האם אפשר להחליק את העניין או שאפשר פשוט לדבר על זה בכמה מילים באווירה נעימה ורגועה.
לזכור שזה בסדר ללכת לישון כשאתם עצבניים
למרות שפעם היה נהוג לחשוב אחרת, היום כבר כל המומחים מסכימים שלא חייבים להגיע להסכמה או לפתרון באותו היום. דווקא כשעייפים, מפסיקים לחשוב בהיגיון, קשה לשלוט במה שאומרים, והמצב עלול רק להתדרדר. לכן, זה בסדר ללכת “לישון על זה”, לחשוב על הויכוח, לקחת את הזמן ויש מצב טוב – שתוכלו לנהל שיחה הרבה יותר נעימה וטובה בבוקר. הקשר שלכם ישרוד את הלילה.
להשתמש בהומור
הומור תמיד טוב, אם הוא לא פוגע בצד השני. תמיד אפשר לזרוק בדיחה, להשתעשע לעשות מחווה קטנה ומצחיקה או למצוא דרכים יצירתיות לבקש סליחה כדי לשבור את הקרח בשעת מריבה או אחריה (כל עוד אתן לא צוחקות על בן הזוג תוך כדי). הומור יכול לגרום לכם לחייך לרגע, לשכנע אתכם שאולי כל הוויכוח הזה מיותר ושחבל על העצבים.
להיות בפוקוס
אם אתן נכנסות למריבה, כנרה שיש לכם דעות סותרות, אבל נסו לחשוב מה בדיוק מפריע לכן בסיטואציה. יכול להיות שתגלו שאתן מגזימות, טועות או שבכלל נזכרתן במשהו מעברכן. ברגע שתבינו מה מפריע לכם, תוכלו למצוא את הדרך הנכונה והרגועה להסביר מה אתן מרגישות, ולעשות צעד אחד לקראת הפתרון של הבעיה.
