הקורונה לא מפסיקה לספק לנו אתגרים, ואני לא מדברת רק על הפן הבריאותי או הכלכלי. אני שומעת על עוד ועוד אנשים שחווים משבר זוגי, למרות שעד כה חשבתי שמדובר בזוגות עם זוגיות שאפשר רק לקנא בה. הרבה שאלו אותי אם חיזוק הזוגיות בתקופה זו הוא בכלל אפשרי, ואם כן מה צריך לעשות. אז הנה כמה טיפים שאני מקווה שיתרמו לחיי הזוגיות שלכן.
איך להימנע מפיצוצים וחיכוכים ולצאת מאושרים ומחוזקים מהמשבר בזב? אז קודם כל זוכרים שהקירבה והשהות הממושכת לא ממש תורמות לשמירה על זוגיות מאושרת ועלולות לשמש כטריגר לפיצוצים ולחיכוכים. אבל אני מאמינה שמכל משבר אפשר לצמוח, להעצים ולהגביר את האינטימיות והאהבה.
חיזוק הזוגיות וצמיחה ממשבר: סודות שכל זוג צריך להכיר
ליקטתי עבורכן כמה טיפים שאימצתי כדי לעבור את התקופה המבאסת הזו, ואני ממש מקווה שהם יעזרו גם לכן:
שימרו על תקשורת מכילה ואוהבת – כולנו מכירים את כוחן של המילים, שיכולות לחדור לעומק הלב וליצור שם דברים שגם אלף נשיקות לא יוכלו ליצור. חשוב לזכור שאהבה היא הרבה יותר ממגע פיזי, והיא סוג של פותחת אותנו להעניק ולתת בדרכים אחרות, שאולי לא כולנו היינו בוחרים בהן באופן ספונטני. שיחות אוהבות, תומכות ומכילות, הבעת רגשות, בין אם בטלפון ובין אם בשיחה בארבע עיניים, יכולות לשנות את העולם של החצי השני שלכן. עם המילים הנכונות, תוכלו לגרום לו להרגיש הכי אהוב בעולם, בתקופה שבה כולנו מרגישים בודדים וחסרי ביטחון וודאות לגבי העתיד הצפוי לנו.
תתחברו לרגש – לא לכולנו קל לדבר על מה שאנחנו מרגישים ולבטא את עצמנו בעל פה, וזה בסדר גמור. תמיד אפשר לכתוב את מה שעל לבנו על חתיכת נייר, להקליד את המילים למחשב או פשוט להשתפך לתוך הווטסאפ. זהו אחד הכלים הנוחים והקלים ביותר, כי הוא מאפשר לנו תמיד לסדר את המחשבות, לדייק את מה שאנחנו רוצות להגיד, לשקול את המילים ולא לשלוף מהמותן. זוהי ללא ספק עוד דרך נפלאה להפגין את אהבתכן.
לבלות ביחד בהתאם לתקציב – איך אומרים? מילים לחוד ומעשים לחוד? אז הנה, גם בימים שאנחנו נמצאים אחת עם השני בערך 24/7, חשוב לזכור שלא מספיק מילים יפות, אלא גם ליצור חוויות, ליהנות ולבלות ביחד. אפשר תמיד לחשוב על רעיון יצירתי לדייט שמתאים למגבלות הקורונה, או אפילו לארגן ערב רומנטי בבית, תוך התחשבות במצב הכלכלי שמאפשר ליישם את הרעיון. תמיד הרעיונות הכי יצירתיים בדרך כלל לא דורשים המון כסף והם מרגשים לא פחות ממתנה יקרה.
לזכור שאהבה זה ריחוק (מדי פעם) – לא פשוט להיות אחד עם השני כמעט מסביב לשעון. אז כן, חשוב ליצור זיכרונות וחוויות מקרבים, אבל מצד שני צריך לזכור שכל אחד קצת צריך מרחק, וכולנו יודעים שגעגועים עושים רק טוב. אז זה בסדר שכמה שעות לא תהיו יחד, וכל אחד יהיה עסוק בענייניו. אגב, אם אתם עדיין לא גרים יחד, וצריכים להתמודד עם בידוד או סגר, עדיין לפעמים אפשר לעשות דברים יחד (למשל – שניכם יכולים לצפות בשקיעה, כל אחד מהמרפסת שלו, ותוך כדי לדבר זה עם זו בזום או בטלפון).
לתמוך ולעזור – כל העניין באהבה, זה שיש כתף להניח עליה את הראש כשקשה. אז הדבר הכי טוב שתוכלו לעשות זה להיות שם בשבילם – לאפשר להם מדי פעם להישען על הכתף שלכם, גם אם אתן לא באמת שם פיזית. אל תחכו לרגע רשה, תמיד תציעו את העזרה. זיכרו שדווקא ברגעים רשים האהבה עומדת למבחן, ולכן חיזוק הזוגיות יכול לקרות במיוחד ברגעים כאלה, וזה מה שיכול לחזק ולהעצים את האהבה שלכם.
