לוח השראה

לוח השראה לשנה החדשה – DIY

לוח השראה הוא כלי שנועד לעזור לכן להגשים את החלומות שלכן במהלך השנה. איך זה עובד ומה צריך בשביל להכין לוח חזון? טוב ששאלתן.

מה זה לוח השראה או לוח חזון?

לוח חזון משמש אנשים מכל התחומים ככלי עבודה. הוא מכיל מעין מקום עם רעיונות, תמונות וציטוטים שאהבנו ועוררו בנו השראה ובעצם כל דבר אחר שמשרה עלינו מוזה ומעורר בנו את המוטיבציה כדי לגרום לחלומות שלנו להתממש, תוך דגש על הוויזואליות של כל אותם רעיונות שיש לנו.

לוח חזון

במילים אחרות – לא משנה אם אתן רוצות השנה לפתוח עסק חדש, לקנות דירה, להיכנס להיריון או לשדרג את הזוגיות שלכן, המפתח להצלחה טמון בהכנת לוח השראה ויזואלי. הכוונה למעין פסיפס שמורכב מכל מיני תמונות אהובות, סמלים חיוביים וצבעוניים, משפטים מעצימים ועוד אלמנטים שונים שביחד עוזרים לכם להשיג את המטרה שלכן.

ראש השנה זה זמן מצוין להכין לוח השראה

סוף אוגוסט, התרגשות לקראת הסתיו ובעיקר ראש השנה מסמלים עבורי יותר מהכול התחלה חדשה ומרגשת והזדמנות לתכנן את השנה הקרובה, ומה אני רוצה שיהיה בה. תקופת המעבר הזו, בין שנה עברית אחת לשאחרת, בין עונה לעונה, היא סוג של הזדמנות לעשות הפסקה קטנה ולדייק את עצמנו. להבין מה אנחנו מאחלות לעצמנו בשנה הקרובה, וליצור רשימה של חלומות, רצונות ושאיפות. חלק מהעניין הוא לדמיין מה אני רוצה שיהיה, כאילו להפיח חיים ברצונות שלי ולתת להם ביטוי ויזואלי כדי לא להשאיר אותם כמושג ערטילאי וחסר כל משמעות.

אני אתן כמה דוגמאות:

  • אם אני רוצה למשל לפתוח עסק – אני צריכה לשאול אותי איך אני מדמיינת אותו: האם זה אומר שיהיה לי חדר עבודה נעים ואינטימי בבית, או שזו תהיה דווקא עבודה במשרד דינמי ויוקרתי?
  • אם אני רוצה למשל לשדרג את הזוגיות – מה זה אומר מבחינתי? האם זה אומר יותר זמן אינטימי ושיחות מלב אל לב? או אולי אני מדמיינת יותר טיולים בחיק הטבע, מסעדות ואטרקציות בארץ ובחו”ל?

לוח השראה ביומן או לוח שנה מעוצב על הקיר?

כדי להכין לוח השראה אתן יכולות להשתמש כמובן בפינטרסט, לוח שעם, לוח מגנטי, רשת ברזל או פשוט להשתמש ביומן שלכן. אני אוהבת אפילו לסמן אותו בחוצץ מיוחד, כדי שאוכל לגשת אליו בקלות ולהתבונן בו בכל פעם שאני מרגישה שאני זקוקה לתזכורת למה אני עושה את מה שאני עושה.

לא משנה איך בחרתן לעשות לוח השראה – תצטרכו לגזור תמונות ומשפטים מהעיתון שפשוט “עושים לכן את זה” בהקשר של התחום שבחרתן להתמקד בו, למשל – זוגיות. אני בחרתי להתמקד יותר בצד החומרי שלה – לצאת ליותר מסעדות, ליהנות מספא מפנק, לטוס לחו”ל וכדומה.

מהו לוח השראה - החיים לפי שירלי

 

והנה לוח חזון שהכנתי לתכנון טיול לניו יורק

איך להכין יומן עם לוח השראה

אם לא מספיק לכן לוח השראה ביומן, ואתן דווקא רוצות תזכורת קבועה מול העיניים שלכן – תמיד אפשר ללכת על האופציות האחרות שהזכרתי.

איך להכין לוח השראה מעוצב - שלב אחר שלב?

מעבר לתמונות, לציטוטים ולסמלים שתגזרו כדאי  מאוד לקחת פסק זמן להתכוננות עצמית: 

  • תנו לעצמכן רבע שעה-חצי שעה של זמן מחשבה והכינו רשימה באופן חופשי של כל הדברים שעולים לכן לראש (מעין WISH LIST לשנה הקרובה)
  • החליטו אם אתן רוצות להכין לוח השראה לכל התחומים בחיים שלכן, או להתמקד בתחום ספציפי אחד.  ההמלצה שלי היא לא להתפזר יותר מדי ולנסות לדייק את עצמכן כמה שיותר בתחומים הרצויים, ובמה בדיוק אתן הייתן רוצות שיקרה בהם.
  • בחרו מיקום לוח ההשראה שלכן:  לפי הפנג שוואי יש חשיבות רבה למיקום הלוח שלכן. אם בחרתם למקם אותו פיזית מול העיניים שלכן – בחרו חלל בבית שבו אתם יוצרים ונמצאים הרבה למשל: חדר העבודה, המטבח, המשרד או פינת המחשב. אם בחרתם בנושא של זוגיות או פוריות – תוכלו לתלות אותו בחדר השינה. 
    לפי הפנג שוואי כיוון מזרח מסמל התחלות חדשות ומימוש פרויקטים, ואילו צד מערב מעניק אנרגיה יצירתית , בחרו את הצד האידיאלי עבורכן. כמו כן עציץ או פרחים יכולים לחזק את האנרגיות לצד הלוח.
  • החליטו על סגנון: האם אתם טיפוסים יותר אקלקטיים או יותר פדנטיים?  לוח השראה יכול להיות בגוונים מסוימים ובסגנון מסוים, או עמוס בשלל תמונות צבעוניות בכל מיני סגנונות.  הקשיבו ללב ובחרו בשילוב שמעורר בכן את התחושה הטובה.
  • לסיום בחרו את החומרים והקומפוזיציה שלהם: בחרו את התמונות המתאימות, הציטוטים, הסמלים מתוך המגזינים שאספתן ואפשר להיעזר גם באינטרנט כדי למצוא את התמונות הרלבנטיות. נסו לשחק עם הקומפוזיציות באמצעות שכבות א-סימטריות ולצאת מהקופסה.

זכרו - מה שמרגש יותר, מניע יותר

ככל שלוח ההשראה שלכן יעורר בכן יותר רגש, כך הוא יהיה מקור חזק יותר להנעה ביומיום. שלבו בין תמונות של חלומות לטווח קצר ולטווח ארוך, וכשאתן משיגות מטרה – החליפו את התמונה שלה בתמונה אחרת. אם יש לכן תמונה של מסעדה ספציפית שאתן רוצות לבלות בה עם בן הזוג שלכן, לאחר שתאכלו שם, החליפו בתמונה אחרת לדייט אחר. אל תהססו לעדכן ולשנות את הלוח שלכן.

תגובות

תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

אהבתן את הפוסט? אשמח אם תשתפו!

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב pinterest
Pinterest
שיתוף ב email
Email
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp

רוצות לקבל השראה ישירות למייל?